情緒崩潰，易怒，情緒失控

      病情分析：
      你好，總是情緒比較暴躁并且容易哭泣，請問近期是否遇到了什么讓自己不順心不順意的事情？你現(xiàn)在年齡還小，內(nèi)心比較敏感，遇到事情不冷靜就會出現(xiàn)情緒的變化，比如心情低落，或者是煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見：
      以上的狀況均與你的心理情緒是有關(guān)系的，人的心理情緒是需要自己管控的，你需要正確認(rèn)識到不良的情緒，對你以及你的生活所造成的嚴(yán)重的影響，需要學(xué)會管控好自己的情緒，當(dāng)遇到不順心的事情的時候需要往好處想，正向的暗示自己。心情不好的時候可以聽聽歌，外出活動活動，找朋友聊聊天，分散一下注意力，不能總是糾結(jié)于一件不愉快的事情，更不能從負(fù)面的情緒當(dāng)中走不出來，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      

      病情分析：
      到晚上哭到頭疼，是抑郁情緒的表現(xiàn)。易怒，暴躁，煩躁，是焦慮情緒的表現(xiàn)。這是因為生活中的事情，造成心里的壓抑，情緒得不到緩解造成的。
      指導(dǎo)意見：
      能哭出來是好事情，情緒壓抑總要找到出口。同時，也可以多和朋友們交流，把心事說出來，大家一起想辦法。也可以把心事寫出來，然后撕掉扔掉，緩解焦慮情緒。如果情緒持續(xù)得不到緩解，建議你去三甲醫(yī)院心理科進行全面檢查，聽取醫(yī)生的建議進行系統(tǒng)診療。