情緒失控非常容易崩潰

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)遇到與別人爭(zhēng)吵時(shí)情緒失控易激動(dòng)，很理解你的感受。在遇到突發(fā)事件有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，這也是很正常的現(xiàn)象。其實(shí)每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到突發(fā)事件都會(huì)引起情緒的波動(dòng)，這時(shí)要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒。當(dāng)遇到突發(fā)事件要學(xué)會(huì)理智對(duì)待,換個(gè)角度去看待，去處理問題，也許情緒就會(huì)平復(fù)許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，最主要的，因?yàn)槟銓?duì)自己不自信，而且心里善良
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于自己沒有自信心，而且心地善良，在吵架的時(shí)候不能夠占據(jù)上風(fēng)，這種情況就很容易讓自己感覺到很委屈而流淚，對(duì)于這種情況，建議你放松心情，不要有任何的顧慮，另外，吵架是解決不了問題的，盡量在發(fā)生矛盾的時(shí)候克制自己，閉嘴也是一種處理的方法