最近容易暴躁，情緒失控是咋回事

      你好，看了你的描述，感覺到你在既往生活中一定是個(gè)很乖巧的女生，很順從家長(zhǎng)的話，有情緒很少發(fā)?，F(xiàn)在肯定是攢到了一定的程度，遇到一點(diǎn)小事情就會(huì)爆發(fā)了。其實(shí)我們對(duì)吵架有很多的誤解，吵架也是一種溝通方式，只不過對(duì)方可能會(huì)有些誤會(huì)，會(huì)引起一些關(guān)系的不順暢。也有可能你感覺到最近的壓力特別大，所以遇到不順心就自然地吵了出來，建議你可以試著去空曠的地方吼幾嗓子，也可以在憤怒來臨之際深呼吸，反身去使勁擰毛巾，砸枕頭等，將情緒釋放完了，心情就自然平靜了，以后的脾氣會(huì)少很多。
      

      你好，是不是月經(jīng)周期里的心理周期呢，你要適當(dāng)控制自己的情緒，不良情緒會(huì)感染別人，大聲吵吵只會(huì)讓事情變得更糟，你是想解決問題而不是為了把事情變得更糟吧，控制情緒很難，但是要努力做好！
      

      你好，你這樣情況是因?yàn)橛惺裁词虑橛绊懩悻F(xiàn)在的心情，還是有其它原因，一般與每個(gè)人的情緒有關(guān)，所以需要尋找自己的內(nèi)心原因，可以與朋友說說你現(xiàn)在的心情，讓朋友多理解你暫時(shí)過度這個(gè)時(shí)期以后再好好談?wù)劊?br />      
      以上是對(duì)“最近容易暴躁，情緒失控是咋回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你最近比較勞累，肝火旺盛，積郁滯氣造成的，只要一碰到不順心的事就大發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉身體，注意休息，放松心情，減輕壓力，保持穩(wěn)定的情緒，要做一個(gè)在生活、學(xué)習(xí)和工作中尋找樂趣的人，不要熬夜，早睡早起。
      

      病情分析：
      如上所述！情況初步知悉！
      初步分析可能與青舂期，情緒不穩(wěn)定，有關(guān)！
      可適當(dāng)個(gè)人調(diào)節(jié)，必要時(shí)心理咨詢！
      指導(dǎo)意見：
      ①情緒不穩(wěn)定，注意個(gè)人調(diào)節(jié)！
      ②找心理醫(yī)生咨詢！
      ③學(xué)會(huì)放松！保持樂觀，開朗的性格培養(yǎng)