健康咨詢描述: 很容易情緒崩潰,且影響到我的生活和學習,有時候很想大喊,但不會這么做。幾乎每天都覺得很累,但沒做什么累的事,會感覺呼吸困難或者說透不過氣來。比起以前,力氣變小了,感覺無力。
這種情況應該有一些精神的問題,一方面注意加強心理的疏導,可以適當?shù)淖鲆恍┢渌氖虑?,轉(zhuǎn)移下注意力,多和別人溝通,使自己變得更加開朗一些,另外可以做一些體育運動,也有利于改善心情。
你好,你的這種情況可能是由于有點肝郁脾虛,氣虛引起的情緒很容易崩潰,并且感覺全身無力,比較勞累等癥狀,建議你可以吃點中成藥逍遙丸,補中益氣丸調(diào)理一下看看,也可以找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理一下,平時注意安心休息,不要熬夜,適當運動,放松心情,控制壓力。
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