晚上睡不著容易做噩夢(mèng)會(huì)多次醒來(lái)
健康咨詢描述： 最近一周每天不是做噩夢(mèng)就是半夜經(jīng)常醒來(lái)醒來(lái)的癥狀很早之前就會(huì)有沒有太大與人交際的欲望了
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病情分析：
你好姑娘，你的這種狀況呢，我們初步還是考慮啊，焦慮的狀況。以及可能存在與抑郁相關(guān)的問題。當(dāng)然具體的情況，那是需要對(duì)你的狀況了解的更多，才能有一個(gè)明確。
指導(dǎo)意見：
從你描述的情況來(lái)看呢，這種狀況是出現(xiàn)一周左右的時(shí)間。不知道這種狀況在以前有沒有曾經(jīng)出現(xiàn)過。如果只是最近一周才出現(xiàn)的。那么這就考慮是否最近在現(xiàn)實(shí)生活中，你可有碰到什么重大的事情，給你帶來(lái)心理上的影響。那么這就是一種應(yīng)激性的反應(yīng)。你目前的這種狀況呢，如果你自己無(wú)法調(diào)節(jié)并且對(duì)你的影響比較大的話，那么你可以到醫(yī)院心理科去明確一下目前的狀況，同時(shí)考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，應(yīng)該是有幫助的，也是合適的。當(dāng)然后面有什么情況你也可以過來(lái)問我。
你好我之前會(huì)有半夜經(jīng)常醒的情況有時(shí)候會(huì)突然情緒低落大多是一個(gè)人的時(shí)候或者看到身邊朋友非常努力的時(shí)候但是大多時(shí)候我還是比較開朗的也會(huì)去附和別人的一些笑話別人有時(shí)候開我的一些玩笑的時(shí)候我可能會(huì)不開心但是也不會(huì)持續(xù)很久應(yīng)該不會(huì)有焦慮抑郁吧
目前來(lái)說只是一種情緒的低劣，當(dāng)然是否達(dá)到抑郁障礙的水平，那么就需要對(duì)你的狀況要了解更多的內(nèi)容，才能確認(rèn)抑郁。并不是所有的情緒低落，心情不好就一定是抑郁。只能說是一種傾向。
謝謝你的幫助！
不客氣，姑娘后面有什么情況你隨時(shí)過來(lái)問我。當(dāng)然如果你要想通過網(wǎng)絡(luò)的這種形式來(lái)處理這個(gè)問題，如果你有這個(gè)決定的話也可以聯(lián)系我。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)最近出現(xiàn)了睡覺易做噩夢(mèng)的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是屬于抑郁傾向。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀僅僅一周時(shí)間，只是睡眠不好還有不愿意與人交流了，這就屬于抑郁癥狀傾向，積極調(diào)整很容易調(diào)整好的，是不是壓力比較大，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)釋放自己，或者跟別人聊天等都可以，時(shí)間只有一個(gè)星期很容易調(diào)整好的。
以上是對(duì)“晚上睡不著容易做噩夢(mèng)會(huì)多次醒來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
從你描述的情況來(lái)看，睡眠質(zhì)量差容易做噩夢(mèng)。這種情況一般考慮可能與你近日日常的生活環(huán)境，缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。合理的宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。
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