做噩夢嚇醒，晚上睡不著

      病情分析：
      其實(shí)對于夢的解釋，至今沒有特別讓人公認(rèn)的理論，只是單純的認(rèn)為夢境是某種生活經(jīng)歷或者意識的重現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      還有一句老話，叫日有所思夜有所夢，也算是一種對夢境的解釋。再一個(gè)問題，就是要放松，很多時(shí)候壓力過大、勞累，都可能出現(xiàn)做夢較多的情況。而網(wǎng)上的解夢的網(wǎng)站，你就笑笑罷了，不要當(dāng)真。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述做噩夢嚇醒，晚上睡不著。早上做噩夢，在一個(gè)詭異的城市，好比電視劇中的情景，夢見時(shí)間會(huì)重復(fù)變化。疾病纏繞著周圍的家人。家里會(huì)看見鬼影，火苗。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張，都回家夢中出現(xiàn)這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。
      

      病情分析：
      你晚上做噩夢被嚇醒睡不著，夢中表現(xiàn)出來的是比較驚恐的情緒，還要對家人健康的擔(dān)心。說明你心中有很多不能把握的東西。
      指導(dǎo)意見：
      夢中的內(nèi)容不是最重要的，但做夢時(shí)夢中的情緒很重要。通常反映了現(xiàn)實(shí)生活中的情緒狀態(tài)。看起來你最近焦慮程度比較高，才做了這樣的夢。需要積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“做噩夢嚇醒，晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！