晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢

男 | 24歲懸賞2個健康幣 2018-12-20 11:23:03 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢，易醒，感覺西藥有副作用，有什么中藥可以調(diào)理？？求個配方能睡得舒服沒有副作用的！平時壓力大都沒什么心情好的時候，焦慮。。

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劉順杰山東省青州榮軍醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2

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2018-12-20 11:26:16 我要投訴

你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，中度抑郁焦慮需要服用抗抑郁焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。改變自己對壓力的認知，從而改變行為，降低期望值，順其自然就好，盡力而為，多運動，睡前聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。

2018-12-20 11:36 ask888194652w 追問

一定要去心理醫(yī)院才能治療嗎？感覺很貴費用

2018-12-20 11:42醫(yī)生回答：

你好，去三甲醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心心理科，公立醫(yī)院，國家定收費標準，不貴。

2018-12-20 12:14 ask888194652w 追問

國家標準收費是多少左右呢，因為沒去過，有個大概的價格嗎謝謝

2018-12-20 15:34醫(yī)生回答：

你好，二級醫(yī)院心理咨詢每次48元，一個小時。測查量表也不貴。

2018-12-20 17:14 ask888194652w 追問

可以呀謝謝

2018-12-20 20:06醫(yī)生回答：

好的，每天睡眠六小時就可以，不要糾結(jié)睡眠，順其自然就好，睡不著就看書，轉(zhuǎn)移注意力。

李小紅駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等幫助網(wǎng)友：31711稱贊：2

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2018-12-20 11:26:33 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，平時心理壓力心情不好，焦慮，可以吃疏肝解郁膠囊，安神補腦液進行調(diào)理，平時需要多戶外進行深呼吸運動，多散散步聽聽歌放松心情，睡覺前不要吃興奮性食物，可以熱水泡泡腳，

2018-12-20 11:36 ask888194652w 追問

吃這些藥有效嗎？

2018-12-20 11:42醫(yī)生回答：

你好，這種藥物屬于中成藥，這個有效果的，平時應(yīng)該放松心情，不要過于擔心緊張的。

2018-12-20 12:14 ask888194652w 追問

請問有副作用嗎？平時的中藥店可以買到？

2018-12-20 12:25醫(yī)生回答：

你好，這兩個藥物副作用小，屬于處方藥物應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行購買。

lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

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2018-12-20 11:31:13 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，可能是焦慮抑郁癥，建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查，根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗精神藥物治療，配合心理疏導(dǎo)治療，

      以上是對“晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！