女人預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
女 | 0個(gè)月 2021-07-08 06:43:15
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健康咨詢(xún)描述： 女人預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
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王建飛 忻州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種類(lèi)型的骨折、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)彎、骨結(jié)核
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2021-07-08 06:51:50 我要投訴
骨質(zhì)疏松現(xiàn)象會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)不同程度的骨量丟失，在達(dá)到峰值骨量以前就應(yīng)該開(kāi)始預(yù)防骨質(zhì)疏松，女性也是一樣的，在青少年時(shí)期就應(yīng)該建立良好生活方式和飲食習(xí)慣，如加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保證充足的鈣攝入，成年以后盡量延緩骨量丟失的速度和程度，絕經(jīng)以后要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確補(bǔ)充雌激素。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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