晚上睡不著睡著就會做噩夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己連續(xù)好幾周了天天晚上很困，但是就是睡不著覺，好不容易睡著就會噩夢驚醒，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，多戶外參加集體活動，多選擇自己比較開心快樂事情做，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥物進行觀察。

      病情分析：
      最近壓力是不是有點大呢？夢境是深淺睡眠交替的產(chǎn)物，那說明你神經(jīng)有些衰弱，可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如谷維素加上維生素B1.
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意放松訓(xùn)練，例如可以睡前讓家人多幫忙按摩按摩頭部頸部，還可以聽聽冥想音樂一類的入眠！按時作息勞逸結(jié)合！