本人想減肥體重保持多少斤算合適？
男 | 27歲 2021-05-15 06:38:40
1人回復
來自陽泉市
健康咨詢描述： 本人210斤之前節(jié)食減肥5個月瘦了60斤是不是瘦的有點快現(xiàn)在想運動減肥1個月體重瘦多少斤合適不會導致皮膚松弛
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-15 09:54:11
減肥是一個漫長的過程，不能急于求成，必須要堅持通過科學合理的飲食控制和進行有效的體育運動，來達到減輕體重的目的，減肥速度以每周1~2斤為宜，不能減重過快，不然會對機體有損害，也容易引起皮膚松弛。
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