胸悶喘不上氣莫名其妙想哭失眠
女 | 19歲 2021-04-13 12:17:30
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 胸口悶，有時(shí)會(huì)有喘不上氣的感覺，莫名其妙想哭流眼淚失眠有時(shí)一兩點(diǎn)睡不著有時(shí)三四點(diǎn)就醒了睡不著。大約持續(xù)半個(gè)月。
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2022-11-02 23:33:10 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己快樂起來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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