莫名其妙想哭，胸口悶，不想說(shuō)話，失眠

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，基本上能夠推斷在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，在學(xué)校里或者在家庭里受到的表?yè)P(yáng)，肯定鼓勵(lì)上受到的批評(píng)指責(zé)，嚴(yán)格要求的沒(méi)有建麗向自己的自信感，可能你自己感覺(jué)到得不到家人的理解關(guān)愛和支持。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們能夠幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，緩解各種壓力恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      從你敘述的情況來(lái)看，這是抑郁癥。抑郁癥，常見的癥狀就是不愿出門，不愿交流，經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處悲傷，愛流淚。食欲下降，自我評(píng)價(jià)低，似乎看不到生活的希望，對(duì)什么都提不起興趣。等等。
      指導(dǎo)意見：
      剛剛13歲，建議首先告知家長(zhǎng)在家長(zhǎng)陪同下去看心理醫(yī)生。同時(shí)也要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多一些宣泄情緒的渠道，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，大聲唱歌，大哭大笑一場(chǎng)?；蛘呤侨ゴ笞匀划?dāng)中走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，擁抱大樹，撫摸大樹和花草樹木，訴說(shuō)心事，或者是把心事寫在日記上等等。