莫名其妙想哭情緒低不想傾訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，情緒難以自控，喜歡一個(gè)人呆著，對(duì)其他事情極不感興趣，明顯是有抑郁，另外還有社交恐懼癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照這個(gè)表現(xiàn)估計(jì)有一定的程度了。建議到醫(yī)院做確診，藥物治療可以控制一下癥狀降低程度。同時(shí)還建議找平臺(tái)的心理醫(yī)生學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方法和技巧。積極求助是可以有效緩解和消除問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      每個(gè)人都有自己不想面對(duì)的可以理解特別是對(duì)自己有影響的，學(xué)習(xí)壓力大心里比較壓抑心里能量弱對(duì)什么提不起興趣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高中事壓力很大階段時(shí)間越累越累精神上精力上，找到適合自己的方法勞逸結(jié)合。對(duì)自己太在意比較容易被影響都是覺(jué)得自己不好或者完美主義想法在作祟，大家都那么忙也沒(méi)時(shí)間去關(guān)注你，做個(gè)計(jì)劃比較容易實(shí)施起來(lái)先做慢慢調(diào)整
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，上高中后，你的自我意識(shí)比較強(qiáng)，對(duì)自己的情緒體驗(yàn)多他又不能象以前直接表現(xiàn)，所以總是怕別人看見(jiàn)，常常壓抑情緒，這樣情緒會(huì)變得越來(lái)越暴躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，你需要通過(guò)專業(yè)的心理咨詢來(lái)解決情緒問(wèn)題，這樣可以避免別人知道的尷尬，也可以學(xué)到更多調(diào)節(jié)情緒的辦法。平時(shí)生活中要讓自己有宣泄情緒的機(jī)會(huì)，不要只是控制情緒，讓自己心里壓抑難受。
      
      以上是對(duì)“莫名其妙想哭情緒低不想傾訴”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！