總是失眠，入睡困難，情緒不好，月經(jīng)不調(diào)

      您現(xiàn)在的情況看，從您的癥狀上分析，這個(gè)是焦慮煩躁和內(nèi)分泌有聯(lián)系的。建議您到醫(yī)院內(nèi)分泌科具體檢查的。現(xiàn)在月經(jīng)出現(xiàn)了較長(zhǎng)時(shí)間的推遲，這個(gè)可以到醫(yī)院做一個(gè)B超的，檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度情況的，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用黃體酮進(jìn)行催經(jīng)的。

      那個(gè)入睡困難的話，這個(gè)是有睡眠障礙，考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可以喝安神補(bǔ)腦液，或者是褪黑素，或者是百樂(lè)眠的藥物，嚴(yán)重的話，可以吃阿普唑侖片，這些都是有這個(gè)促進(jìn)睡眠的作用

      像你目前的情況，首先就是說(shuō)平常要注意飲食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，或者是口服一些維生素膠囊，這個(gè)也是可以的增加鍛煉，比如說(shuō)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話有可能也會(huì)改善調(diào)整好心態(tài)或者說(shuō)看一下心理醫(yī)生。
      以上是對(duì)“總是失眠，入睡困難，情緒不好，月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)不規(guī)律和你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大也是有一定關(guān)系的，只是還是有輕度抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是和自己的媽媽說(shuō)明情況，去醫(yī)院心理科咨詢一下，吃點(diǎn)藥物調(diào)整一下，沒(méi)有太大問(wèn)題，你也不用太緊張。