一般來說，月經(jīng)干凈后7到14天左右會排卵。
女性的月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期。月經(jīng)結束后，卵巢中的卵泡開始發(fā)育，在多種激素的協(xié)同作用下，卵泡逐漸成熟。卵泡期的長短因人而異，通常需要一定時間來促使卵泡發(fā)育成熟并排卵。從月經(jīng)干凈到排卵需要7到14天左右，是因為卵泡從開始發(fā)育到成熟有個過程，這個過程受體內激素水平的精細調控，只有當卵泡發(fā)育到足夠大且激素水平達到合適狀態(tài)時，才會發(fā)生排卵。
不過，排卵時間會受到多種因素的影響。一是月經(jīng)周期的長短，月經(jīng)周期長的女性，卵泡期可能相對較長，排卵時間可能會相應推遲；月經(jīng)周期短的女性，排卵時間可能會提前。二是生活習慣，長期熬夜、精神壓力過大、過度節(jié)食或運動等，都可能影響激素分泌，從而干擾排卵時間。三是疾病因素，某些內分泌疾病如多囊卵巢綜合征等，會導致排卵異常。
了解排卵時間對于有生育計劃或避孕需求的女性都很重要。對于備孕女性，可根據(jù)排卵時間合理安排同房，提高受孕幾率；對于不想懷孕的女性，可避開排卵期進行性生活，或采取更有效的避孕措施。
要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，合理飲食，適當運動，保持心情舒暢。若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期或排卵異常，應及時就醫(yī)檢查。
