有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒特別低落,控制不了自己的情緒容易煩躁

情緒特別低落,控制不了自己的情緒容易煩躁

女 | 17歲 2021-03-17 00:13:04 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 是最近兩個(gè)月開(kāi)始表現(xiàn)出這樣的情緒表現(xiàn)以前也有過(guò)但是沒(méi)有現(xiàn)在這么頻繁現(xiàn)在三天兩頭就會(huì)出現(xiàn)這樣情緒低落容易生氣主要就是特別容易就崩潰了哪怕一點(diǎn)小事就特別煩躁想哭不安的心里有時(shí)候會(huì)自殘感覺(jué)心里就會(huì)放松很多

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:53 我要投訴

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題或者是情緒問(wèn)題,例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀绺鞣N壓力或者是環(huán)境因素等影響。自殘往往受不良情緒的影響,是一種不良的應(yīng)對(duì)方式,不利于問(wèn)題的解決。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),甚至是藥物治療。

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