自己控制不了自己的情緒

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是抑郁癥引起的，建議去專業(yè)的精神科就診，檢查，確診病因后采取對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要保持心情愉快，避免過度緊張，注意休息，不能熬夜，清淡有營養(yǎng)，飲食，忌酒，濃茶咖啡。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，緩解壓力。多和家人朋友聊天交流，說些愉快的高興的事情。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，目前你的情緒不佳，是有什么心結(jié)嗎？建議注意多和家人溝通。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議服用疏肝解郁的中藥，調(diào)節(jié)情緒，如果不好的話，建議多找人談?wù)勑?，自己暗示自己改掉目前的不良心態(tài)。
      
      以上是對“自己控制不了自己的情緒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      存在明顯的焦慮情緒
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對某些方面的要求，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突,不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。

      病情分析：
      你好，女28歲，自己控制不了自己的情緒，失眠，感覺很痛苦，和老公一吵架就產(chǎn)生很多極端的想法，你有點(diǎn)抑郁！
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的情況，自己控制不了自己的情緒，失眠，感覺很痛苦，還有極端想法，你需要去精神專科醫(yī)院檢查治療，調(diào)整心態(tài)，配合大夫藥物治療，很快就可以康復(fù)！

      病情分析：
      你好！其實(shí)誰都有情緒失控的時(shí)候，關(guān)鍵是好好想想把自己氣成這樣值不值得。
      指導(dǎo)意見：
      建議：想開點(diǎn)，人就活短短的幾十年，健健康康、高高興興的日子并沒有多少，不要為了一點(diǎn)小事把自己氣病，生氣的時(shí)候找點(diǎn)開心的事做比如逛逛街、吃點(diǎn)好吃的好好犒勞自己，沒有什么過不去的事，生氣會(huì)讓自己不開心、不漂亮，女人的容貌很重要，沒必要讓自己的美麗為一點(diǎn)不開心去買單。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是抑郁情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，多和老公進(jìn)行思想交流，積極參加體育鍛煉，必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生
      
      以上是對“自己控制不了自己的情緒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析現(xiàn)在你這種情況是由于你情緒激動(dòng)等原因?qū)е碌目赡苁怯捎诟螝庥艚Y(jié)引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      那你應(yīng)該避免沖突，可以服用柴胡舒肝散調(diào)理，也可以去中醫(yī)門診進(jìn)行體質(zhì)辯證，轉(zhuǎn)移注意力祝您健康