失眠，入睡時間長，經(jīng)常感覺胃脹，常常早醒。
健康咨詢描述： 大概從去年暑假就有睡不著的情況，斷斷續(xù)續(xù)，去年十月份開始，一周大概會有兩三天甚至三四天是十二點過后才能睡著，有時甚至兩三點、三四點才睡著。今年寒假睡眠還可以，但總是做夢，而且凌晨會醒一次，醒來后迷迷糊糊不確定有沒有再次睡著，起床時間大概七點半。 在吃中藥調(diào)理，但感覺效果不明顯，還是常常睡不著，感覺胃很脹，心區(qū)有點難受，睡下來感覺神經(jīng)繃緊，腦子很清醒，總是胡思亂想，因為開學住宿了，有各種雜音，更難入睡，就很恐懼睡眠，害怕睡不著、睡不夠時間，導致第二天疲憊、狀態(tài)不佳，影響學習。 感覺壓力很大，好多方法比如泡腳、聽音樂、數(shù)羊都試過了，沒用。 怎么辦，這樣下去會不會猝死啊，好痛苦。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好朋友，還有什么癥狀嗎，如果有失眠多夢焦慮的表現(xiàn)，可以查查心電圖心臟彩超檢查，查查甲狀腺功能看看。放松心情，不要緊張焦慮，可以吃舒肝解郁膠囊治療治療效果很好的。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，這個情況主要是考慮失眠，同時伴有胃脹的問題的，這個情況的話，考慮與氣機不暢有關系的，這個需要使用百樂眠膠囊配合香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意增加運動比較好的。
考慮患者存在焦慮的情況，建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，避免進食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂眠膠囊，一日兩次，一次4粒調(diào)節(jié)睡眠，睡前可以進行肌肉放松房法和身體掃描法，口服右佐匹克隆片，三毫克助睡眠治療。
以上是對“失眠，入睡時間長，經(jīng)常感覺胃脹，常常早醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
