總是胡思亂想是怎么回事？
健康咨詢描述： 我每天總是胡思亂想了，甚至一胡思亂想就總是傻笑，自己也不知道在干嘛，晚上睡覺必須熬到很晚才睡，但是起床卻特別早，弄的自己睡眠狀況不好，而且每次一閉眼睛準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，就又開始胡思亂想睡不著覺，我這是什么原因啊，該怎么治療？
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您這種情況要及時(shí)服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液和甲骨胺。另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
你的情況主要是胡思亂想，睡眠時(shí)間短，那么自己首先應(yīng)該正確對(duì)待生活和一些事物，不管什么事情，只有做才能有成功的可能，光想是沒有用的，你這樣認(rèn)識(shí)清楚了，就不用多想了，就是少想多做就行了。然后也要用些藥物改善睡眠，如安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)心片。
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