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請(qǐng)問心理醫(yī)生,如何調(diào)整這種情緒

男 | 24歲 2021-03-01 10:18:47 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 詢問心理醫(yī)生,我是一名在校大學(xué)生。我經(jīng)常擔(dān)心老師不喜歡我,渴望得到老師的認(rèn)可。其實(shí)老師對(duì)我的印象都還不錯(cuò)。我這種擔(dān)心應(yīng)該是多余的,可是我仍然很擔(dān)心自己是不是哪里做的不好,老師會(huì)因此而不喜歡我。請(qǐng)問我該怎么調(diào)整這種焦慮情緒?

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-03-01 10:21:57 我要投訴

      病情分析:
      你是大學(xué)生,經(jīng)常擔(dān)心老師不喜歡你,和老師交往的時(shí)候比較焦慮。雖然你覺得老師對(duì)你印象不錯(cuò),你還是很擔(dān)心。這種情況通常是以和童年時(shí)期的經(jīng)歷有關(guān),主要是和父母的關(guān)系有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      在學(xué)生的心目中老師是權(quán)威,你對(duì)于老師的恐懼是對(duì)于權(quán)威的恐懼,這種恐懼通常來源于和父親的關(guān)系。父親是規(guī)則和力量的象征,通常處理不好和父親關(guān)系的人容易恐懼權(quán)威。建議你先嘗試調(diào)整和父親的關(guān)系,可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),這樣會(huì)調(diào)整的更快一些。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-01 10:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你應(yīng)該是一個(gè)心思非常細(xì)膩的孩子,而且知道努力學(xué)習(xí),哪里都應(yīng)該做的不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還是在校大學(xué)生,見識(shí)不是很廣泛,人際交往方面可能稍微會(huì)差一點(diǎn),或者是對(duì)自己不自信,其實(shí)你已經(jīng)很好了就正常去交往,正常學(xué)習(xí)就可以,老師也都是正常人,你優(yōu)秀他自然會(huì)更喜歡你。

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