詢(xún)問(wèn)心理醫(yī)生如何克服性格上言多必失的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己知道言多必失的道理，但是事情發(fā)生總是控制不住和別人說(shuō)，這種性格是從小養(yǎng)成的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在自己想糾正自己的性格，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，有自己主見(jiàn)不要刻意去考慮太多問(wèn)題，應(yīng)該相信自己，有自信心和勇氣，慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以改善自己的。

      病情分析：
      你在和別人聊天時(shí)忍不住會(huì)評(píng)論別人，或者是發(fā)表你自己的看法，結(jié)果導(dǎo)致這些辦法被傳出去，引起不必要的誤會(huì)和麻煩，讓你感覺(jué)很糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)你感覺(jué)自己克制不住想表達(dá)的沖動(dòng)有時(shí)候控制不住想表達(dá)，這種情況被稱(chēng)為是缺乏延遲滿(mǎn)足的能力，也就是有情緒沒(méi)有能及時(shí)自己消化，而是表達(dá)了出來(lái)，有時(shí)候就會(huì)對(duì)別人造成打擾。實(shí)際上每個(gè)人都有消化吸收焦慮的能力，自己把這種焦慮容納住了，就不會(huì)那么容易拿出來(lái)干擾到別人。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，這種情況在很多外向男孩的身上都有表現(xiàn)，本身是無(wú)意的或者本身是善意的，都是有好的想法的，但事情一旦造成影響，就可能事與愿違。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想明白了，并且要給自己一個(gè)強(qiáng)烈的心理暗示，那就是說(shuō)背后絕對(duì)不說(shuō)人壞話(huà)！這是一個(gè)做人的原則！其后改正就可以了！別人不需要你出點(diǎn)子的，不需要你出謀劃策的，除非人家請(qǐng)求你幫助，否則的話(huà)做好我們自己，強(qiáng)大我們自己才能夠提升工作，提升掙錢(qián)的本事，這最主要的把這些都想明白了，慢慢的改唄，除此之外別無(wú)良方！
      以上是對(duì)“詢(xún)問(wèn)心理醫(yī)生如何克服性格上言多必失的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的敘述來(lái)看，考慮你存在一定的話(huà)多，造成情緒困擾，考慮你應(yīng)該屬于外向型性格，擅長(zhǎng)言語(yǔ)上的交流，其實(shí)這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系，不用過(guò)分的焦慮和擔(dān)心，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，這在某一個(gè)程度上也是你的優(yōu)勢(shì)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，避免過(guò)分的焦慮，強(qiáng)迫思維。如果真的出現(xiàn)這種情況，多轉(zhuǎn)移注意力，控制自己言語(yǔ)上的發(fā)揮，遇事多考慮再交流，不要過(guò)分的沖動(dòng)，并且多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢來(lái)調(diào)整

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)比較愛(ài)表達(dá)的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)因?yàn)檎f(shuō)話(huà)多引起不必要的麻煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      言多必失的道理我們都懂，愛(ài)表達(dá)的人一般來(lái)說(shuō)都是性格比較外向的人，有些事情說(shuō)出來(lái)自己就不壓抑了，你已經(jīng)意識(shí)到了自己的缺點(diǎn)了，在未來(lái)的工作和生活中，多注意減少自己說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，比如想去表達(dá)的時(shí)候就告誡自己，等一等，觀察一下周?chē)?，看看這個(gè)環(huán)境適不適合自己去表達(dá)，并做幾個(gè)深呼吸，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)越來(lái)越好的。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也有幫助的。

      病情分析：
      你懂得言多必失的道理，但總是控制不住，遇到事情就想和別人說(shuō)，結(jié)果自己的觀點(diǎn)被傳出去，引起了不必要的麻煩，感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能性格比較耿直，遇到事情之后總是想表達(dá)一些自己的想法并沒(méi)有惡意，但是不同的人轉(zhuǎn)述這件事就有可能發(fā)生一些偏差，引起一些不必要的誤會(huì)。你需要把注意力更多的轉(zhuǎn)移到自己身上，多做一些感興趣的事，多運(yùn)動(dòng)。自己的生活過(guò)得充實(shí)了，就不會(huì)過(guò)多的去評(píng)價(jià)別人。