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詢問心理醫(yī)生,如何克服性格缺陷、培養(yǎng)人際交往能力

男 | 22歲 2020-06-13 13:50:41 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我爸爸是一個做事缺乏考慮的人,而且脾氣倔、不聽人勸,而且說話容易得罪人,脾氣大。人們都說他沒有腦子,很多人都討厭他。我感覺我在人際交往方面和他有些相似之處,雖然我脾氣不倔,但是我遇事也常常欠考慮,我該怎么做,才能避免像他一樣

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-06-13 14:48:36 我要投訴

      根據(jù)你的描述你的情況,我覺得你應該從一點一滴的事情做起,認認真真的做事。人格是由氣質(zhì)和性格組成的,氣質(zhì)是與生俱來的,固定不變的,而性格是受環(huán)境影響的可變的,所以應該改變性格后天獲得部分。每做一件事情要放慢速度,一點一點的去做就不馬馬虎虎了,平時主動進行人際交往訓練,先從熟人開始,逐漸與生人接觸,你的交際就會有所改善。你的問題必須通過自己的刻意努力來改善你的性格。平時注意多觀察自己的言行是否得體,時間長了就成為自然。祝你成功!
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-06-13 14:34:50 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這種情況,首先來說需要在日常生活中不斷的提醒自己,遇事需要三思而后行,做一樣事情或者說一句話之前先在腦子里面過幾遍,我這樣說我這樣做對不對?有沒有什么問題再去說和做。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-06-13 13:56:30

      病情分析:
      你現(xiàn)在能夠認識到爸爸的缺點那就說明你比較有分寸,當然控制脾氣最關鍵
      指導意見:
      現(xiàn)在你也成年人了,也接受了新的教育理念,在這個高速發(fā)展的社會,你可以多讀書,看一些社交之類的書籍,取長補短
      
      以上是對“詢問心理醫(yī)生,如何克服性格缺陷、培養(yǎng)人際交往能力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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