為什么睡眠輕容易醒

保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 14:50:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么睡眠輕容易醒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
范永新
范永新 涿州市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓 幫助網(wǎng)友：16468
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2021-02-17 20:03:42 我要投訴

      你好，病情分析，出現(xiàn)失眠，早醒，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間低頭，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)及工作壓力大，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，減少低頭，保持情緒穩(wěn)定，減少失眠多夢(mèng)誘發(fā)原因，以免反復(fù)發(fā)作，影響生活及工作。

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