睡眠不好，易醒

女 | 18歲 2017-04-11 00:46:22 1人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述： 晚上雖然很困，但一睡，腦子里就開始想事情，到后半夜才能睡著，但早上醒很早

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:37:29 我要投訴

      睡眠不好，經(jīng)常醒來，有可能是腎陰虛導(dǎo)致的，也有可能與氣血不足有關(guān)，這時(shí)可以通過中醫(yī)辨證，通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，能夠得到很好的改善。日常生活中還要避免出現(xiàn)壓力大，多慮，用腦過度以及受負(fù)面刺激的，另外還要辨別是否患有抑郁癥或腦部缺血等病變所以在治療時(shí)一定要找到病因，然后再對癥治療

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