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長(zhǎng)期晚上睡不著，思慮過度

女 | 57歲 2021-02-14 18:12:10 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述： 失眠有一年多了，一直在吃治睡眠的藥物，有時(shí)能睡著，腦子一直考慮事情

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:34:36 我要投訴

      導(dǎo)致失眠的原因多種多樣。失眠最重要的是保持心態(tài)平和。長(zhǎng)時(shí)間失眠的話。一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。如果經(jīng)常失眠，用服用一些改善循環(huán)幫助睡眠的藥物。但最重要的是還是平復(fù)自己的心情。嗯，做一些其他事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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