晚上睡不著覺過度興奮

      病情分析：
      你現(xiàn)在主要是沒有太調(diào)理好的，也還運(yùn)動過少，想多了的，
      指導(dǎo)意見：
      你最好是堅(jiān)持一天多做一些體力勞動，或是體育運(yùn)動，服用驢膠補(bǔ)血顆粒，喝牛奶的，
      

      病情分析：
      你好，你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張?jiān)斐傻模煽纯粗嗅t(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳平時要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，不要有太大壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“晚上睡不著覺過度興奮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！