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睡眠不好失眠多夢(mèng)心煩意亂

女 | 32歲 2021-02-04 19:49:53 1人回復(fù) 來(lái)自撫順市

健康咨詢描述：每天睡眠不好入睡困難翻來(lái)覆去心煩多夢(mèng)白天心情煩躁坐寧不安腦袋迷迷糊糊記憶力也不好這個(gè)癥狀很多年了

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2021-02-04 19:52:44 我要投訴

通過你的描述出現(xiàn)這種情況可能是由于心理因素造成的，平時(shí)過度緊張焦慮容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，可以適當(dāng)服用谷維素和維生素B1來(lái)調(diào)整一下神經(jīng)，睡覺前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠,來(lái)改善睡眠質(zhì)量。

2021-02-04 19:54 ask92701323ev 追問

這個(gè)藥吃多久

2021-02-04 19:56醫(yī)生回答：

可以先服用1~2周時(shí)間看癥狀能否緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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