晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)是什么原因
保密 | 0個(gè)月 2021-02-03 07:25:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-03 10:52:18 我要投訴
你好，病情分析，目前出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，情緒焦慮抑郁，學(xué)習(xí)工作壓力大有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，減少低頭，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，改善睡眠質(zhì)量，以免影響生活及工作。
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