晚上睡覺老是做噩夢(mèng)是什么原因呢

      晚上總做噩夢(mèng)考慮有可能是您近期可能是由于心事過重，壓力過大，精神高度緊張有一定關(guān)系的，所以說我建議您注意放松心態(tài)，要注意睡前適當(dāng)?shù)挠脺厮菀慌菽_，這樣可以緩解自己緊張的情緒。
      

      建議平時(shí)不要看一些比較恐怖的電影，而且要注意自己是不是太勞累了，勞累或者是壓力大，有可能會(huì)引起這樣的情況，你也可以找中醫(yī)去咨詢一下，必要的情況下可以吃點(diǎn)中藥來調(diào)理調(diào)理。
      

      夜夢(mèng)比較多的原因，很有可能是由于白天過度的疲勞，這樣可能會(huì)引起晚上睡眠不好。精神心理因素也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，所以您可以找一找原因，長時(shí)間的出現(xiàn)這樣的問題，還是盡早就診，可以到三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去看一看。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺老是做噩夢(mèng)是什么原因呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      噩夢(mèng)；是睡眠中產(chǎn)生的一種正?，F(xiàn)象.睡前最好不要過度用腦.一般采取右臥睡眠較好.枕頭不要過高.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.多吃一些安神補(bǔ)腦的食物如：泥鰍.豬肝.花生.蘋果.牛奶等.
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果在休息以后有多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差的情況，一般與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，在確診以后可以服用中成藥刺五加片、安神補(bǔ)腦顆粒進(jìn)行治療，在治療期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢。