病情分析:
你好,造成你這種晚上入睡困難,早上起的過早的原因有很多,首先考慮是不是存在具體的氣質(zhì)性病變造成的原因,另外也與你精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強迫思維,生物鐘紊亂有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥來治療,另外注意調(diào)整生物鐘,盡量不要熬夜,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于更快入睡,同時也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下,看看效果
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,晚上睡眠不好,早上還會早醒。
指導(dǎo)意見:
一般來說,抑郁的癥狀之一就是早醒,當(dāng)然也需要具體情況具體分析的。需要尋找導(dǎo)致你出現(xiàn)睡眠不好的原因,看看有沒有焦慮抑郁情緒在作祟,有問題盡早干預(yù)才不影響你未來的工作和生活。
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