失眠，晚上睡不著早上醒的早

      指導(dǎo)意見：
      你好，請(qǐng)問你最近是不是有什么心事？或者是有什么不順心的？因?yàn)橐话銇碚f，很多人只有受到刺激或者是不順心的事情之后，才會(huì)有這種消極的表現(xiàn)的。

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)，情緒低落，情感脆弱，睡眠障礙，意志活動(dòng)減少等，是精神衛(wèi)生?？萍膊“Y狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      這個(gè)考慮是出現(xiàn)了一定的抑郁情緒，建議吃點(diǎn)解郁安神膠囊調(diào)理一下睡眠以及情緒，平時(shí)你自己應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以寫寫日記，有心事不要悶在心里，讓試著多和朋友家人交流
      以上是對(duì)“失眠，晚上睡不著早上醒的早”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況也可能屬于有氣血虛等影響導(dǎo)致不適的情況，注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該避免勞累的，注意少食生冷刺激性食物，建議也可以選擇口服歸脾丸調(diào)理觀察一段時(shí)間較好的