經(jīng)常失眠，晚上睡不著，白天醒的早

      您經(jīng)常失眠還是晚上睡不著，白天還是醒的比較早的話考慮是不是神經(jīng)衰弱，生活有壓力很容易煩躁就說(shuō)明睡眠質(zhì)量比較差，精神狀態(tài)就比較差，這種情況白天應(yīng)該不要睡覺(jué)了，晚上應(yīng)該進(jìn)行一些生活方面調(diào)理，多喝一些溫開(kāi)水，或者是說(shuō)喝杯溫牛奶有助于睡眠質(zhì)量，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，緩解生活壓力，然后再就是口服安神補(bǔ)腦液。
      

      失眠多夢(mèng)，睡不著覺(jué)。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，做個(gè)視頻腦電圖，要了解一下你睡眠的情況，根據(jù)具體的癥狀來(lái)對(duì)癥治療。但是也要排除一下精神心理的問(wèn)題，你這種情況有可能是強(qiáng)迫思維或者是焦慮等導(dǎo)致的，所以你現(xiàn)在也可以去百度上搜SCL90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。以便根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。