頭痛，睡不著。早上又早醒

女 | 30歲 2018-06-12 20:19:50 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：頭痛，睡不著。早上又早醒，沒(méi)得精力做啥事都不太想做，現(xiàn)在不管做啥子都集中不到注意力，愛(ài)胡思亂想，

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱(chēng)贊：2

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2018-06-12 20:27:55 我要投訴

      你情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢(xún)。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)

2018-06-12 21:09 ask856432779y 追問(wèn)

白老師你好，這個(gè)情況有兩三個(gè)星期了，以前都是一覺(jué)睡到天亮，，倒下床就睡的，身體上還是出現(xiàn)了一些問(wèn)題，之前從不起夜，現(xiàn)在好多次這個(gè)是不是抑郁癥喔，

2018-06-12 23:14醫(yī)生回答：

你好，謝謝你的信任！近期是有一些誘發(fā)事情或因素么？你感覺(jué)到的一些不舒服，大都與睡眠質(zhì)量不好有直接的關(guān)聯(lián)！可以借助藥物(山西中藥廠的)定坤丹或（同仁堂的)定坤丸來(lái)調(diào)理，每天一丸，例假時(shí)期停服！搭配谷維素、B1每天三次每次兩顆！你的工作是什么呢？如果有誘發(fā)因素或事件，咱可以一起來(lái)面對(duì)，

2018-06-14 09:08 ask856432779y 追問(wèn)

這段時(shí)間以為離婚弄的心理憔悴，我這兩三天體重一下又下去了快五斤了！這倆天心里也不舒服隨時(shí)都想吐，又吐不出來(lái)來(lái)。

2018-06-14 11:54醫(yī)生回答：

需要吐出來(lái)的是情緒，！咱可試著分析離婚的狀況一一無(wú)論原因如何，試著把人、事、情厘定開(kāi)！畢竟與對(duì)方有三重關(guān)系一一一1曾經(jīng)的愛(ài)人，2孩子爹，3前夫，朋友！如果可以的話，我們可以更加詳細(xì)的分析一

2018-06-15 17:28 ask856432779y 追問(wèn)

謝謝白老師，我已經(jīng)到醫(yī)院去看了，說(shuō)是中度抑郁癥

2018-06-15 22:19醫(yī)生回答：

安心：開(kāi)藥了么？相信現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)，已經(jīng)非常成熟！一一希望回看下我的建議，把建議的藥落實(shí)！謝謝信任