一年多每晚都做夢，記憶也變差

      這個主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的情況的。有無慢性疾病的，還好的話注意休息放松壓力，結(jié)合腦電地形圖看看。必要時改善微循環(huán)及營養(yǎng)腦神經(jīng)治療。

      多夢、記憶力下降是以為腎陰虧虛，或者心火亢盛，心腎水火不濟，水虧火旺，擾亂心神故多夢，睡眠質(zhì)量不好，治療宜根據(jù)具體情況采取滋陰降火，寧心安神，或者清心降火而火降神寧。

      病情分析：
      你好，感覺容易做夢，睡眠不好等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是熬夜或者是勞累休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，以便于使大腦得到充分的休息，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要喝濃茶咖啡，碳酸飲料等，可以減輕一下工作，以及學(xué)習各方面的壓力。
      以上是對“一年多每晚都做夢，記憶也變差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！