健康咨詢描述: 整晚做夢(mèng)很多時(shí)候第二天渾身沒有勁四肢無力腦袋發(fā)暈,沒有勁做事,又想睡覺,太困了,又怕睡覺,睡著了就做夢(mèng)到醒來的那種
睡眠質(zhì)量不好,這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),不用擔(dān)心,平時(shí)注意休息,別熬夜,別過度勞累就行,癥狀應(yīng)該就能改善,多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。
您好,看您的描述,經(jīng)常的做夢(mèng),導(dǎo)致自己休息不好,影響第二天的精神狀態(tài)。年輕人的睡眠多夢(mèng)都是心理壓力過大造成的,建議您有心事有壓力,要及時(shí)的傾訴和釋放,調(diào)整好自己的心態(tài),讓心情輕松一些。
一般情況下,做夢(mèng)是人的一種正常的生理現(xiàn)象。有些人做夢(mèng)是不會(huì)影響人的精神狀態(tài)的。你現(xiàn)在的情況屬于一種焦慮的狀態(tài),想睡覺太困,但是又怕睡覺。建議你只管做好當(dāng)下的事情,不要過分的煩惱。如果做夢(mèng)嚴(yán)重影響到你的精神狀態(tài)可以試著服用一下藥物朱砂安神丸來調(diào)節(jié)一下你的狀況。多吃一些大棗,阿膠,桂圓。
以上是對(duì)“長期做夢(mèng),有45年了,每晚都做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,白天晚上做夢(mèng),有四五年了,可能是長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂紊亂,氣血不足,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)合理飲食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,多喝水,多喝蔬菜水果,每天檢查進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,可以吃養(yǎng)血?dú)w脾虛,谷維素,維生素B1進(jìn)行治療,
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