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失眠情緒低落經(jīng)常不穩(wěn)定經(jīng)常在晚上

女 | 17歲 2021-01-07 00:58:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在很難受眼淚也留下來(lái)了別人問(wèn)我怎么了我難受但是我就是說(shuō)不出來(lái)偶爾手腳還會(huì)發(fā)抖醫(yī)生幫幫我吧我經(jīng)常一整夜一整夜的睡不著但是到早晨實(shí)在熬不住了才能睡著平時(shí)就算我困眼皮都打架了但是我一閉眼睛就能清醒

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2021-01-07 04:53:08

你現(xiàn)在年齡這么小，整夜睡不著覺(jué)，并且有的時(shí)候情不自禁的掉淚？你首先找原因是怎么引起的？你這么難過(guò)你心里裝著怎樣的事情也可以和老師說(shuō)，也可以和你的父母說(shuō)，首先解決你的思想問(wèn)題，你的心情好了，你的病就會(huì)緩解

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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