情緒經(jīng)常不穩(wěn)定，常常低落
健康咨詢描述： 情緒不穩(wěn)定，時常低落，低落時，晚上很多時候會哭，不僅晚上，早上有時也會，沉默不語，不愿與人交流，躲避人群，沒有食欲，有時言語過激，在學(xué)校，我還能找些事做來掩蓋，使自己不去想事不去哭，在家，我就只能一個人關(guān)在房間哭。 之前看過學(xué)校的心理醫(yī)生，她說我一直在壓抑情緒 我也不知道是不是抑郁，但我總是這樣的狀態(tài)我也不知道怎么了
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，其實您已經(jīng)給自己做出了診斷，就是屬于情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)這種精神狀態(tài)，主要是與自己的性格有著直接的關(guān)系關(guān)，要想改變這種狀態(tài)，建議先從認知上去改變。
指導(dǎo)意見：
在現(xiàn)實生活中，經(jīng)常聽到一句話，那就是人生在世不容易，酸甜苦辣都得要去品嘗。面對困境，人的心態(tài)是不一樣的，那就是心理承受力的強弱認知的不同。所以說，您目前這些負面情緒的存在，是對問題的認知出現(xiàn)了問題，遇事態(tài)度不積極，而是陷入苦惱之中，絞盡腦汁鉆牛角尖，陷入痛苦的煎熬中走不出來。說起來也是一個自我保護的一種措施。希望能通過改變認知，自我調(diào)節(jié)，盡快陽光起來。如不見好轉(zhuǎn)，建議在當(dāng)?shù)?，找心理咨詢機構(gòu)面對面進行心理疏導(dǎo)。
不是抑郁對嗎
是的，不是抑郁癥。只是心情不好，想不開造成的。建議可服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
那為什么有醫(yī)生說我是抑郁發(fā)作，有抑郁癥傾向
如果在現(xiàn)實生活中，是因為出現(xiàn)了不順心的事情，使心情低落，這就屬于心情不好。如果生活，學(xué)習(xí)各方面都很安逸，沒有什么不順心的事情，還是高興不起來，總是哭泣，甚至想到結(jié)束生命，這種情況一般是有抑郁傾向。
那我是后者啊
如果屬于后者，那你就先自我調(diào)理，因為內(nèi)心的痛苦都是自己想出來的。實在不行再去看心理醫(yī)生。
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