健康咨詢描述: 不知道為什么,在家里我能正常的生活向正常人那樣會笑會哭,會和交流,但當(dāng)一個人獨自待在另一個環(huán)境比如學(xué)校等地方,我就容易情緒低落,喜歡發(fā)呆,注意力不集中,有時候情緒爆發(fā)會想不開。做出不好的行為,容易怨恨別人,易怒易發(fā)脾氣,本來我一開始想去醫(yī)院看心理醫(yī)生,但是我在家又很正常,在外面的環(huán)境又不正常,所以我也許不需要看心理醫(yī)生,
病情分析:
18歲女孩。在家里能夠正常和家人交流,在學(xué)校或其他環(huán)境中,就不容易溝通,情緒比較失常,希望能夠得到有效的解讀,能夠讓自己更加的身心健康,開心快樂起來
指導(dǎo)意見:
可以感受到你的疑惑,都能感受到你對美好生活的向往和期待,遇到這樣的情況,最好還是接受心理醫(yī)生的輔導(dǎo),同時獲得一定的藥物支持,要盡早盡快,另外每天需要健身鍛煉半小時左右
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,也有一定的情緒波動,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,過分的強迫思維造成的原因,同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,避免強迫思維,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,避免過分的壓抑自己,慢慢調(diào)整
現(xiàn)在導(dǎo)致我去不了學(xué)校了,我應(yīng)該去看心理醫(yī)生嘛?,我特別容易怨恨別人,特別是小事情也會計較很久
如果已經(jīng)影響到正常的工作和生活學(xué)習(xí)的話,建議到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題
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