情緒不穩(wěn)定，情緒低落，容易緊張，心慌
男 | 17歲 2021-06-06 12:33:20
2人回復
來自安康市
健康咨詢描述： 持續(xù)一個月多，經(jīng)常性的情緒低落，不穩(wěn)定，容易緊張，一緊張就會大腦空白，渾身發(fā)抖，有時候會心慌，喘不上氣。這個是scl90測試結(jié)果，麻煩您可以給看下
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其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-06 16:22:42 我要投訴
指導意見：
因為你的情緒控制不好，可能處理事情就會不同，因此需要改變自己的心態(tài)！同時保持情緒平穩(wěn)才是一切的基礎，同時一定平和對自己各方面都會有好處，不需要或許激動和心情起伏太大。
2021-06-06 16:25
ask94054572o1
追問
那我這個測試結(jié)果表明我已經(jīng)有抑郁癥了還是什么
2021-06-06 16:37醫(yī)生回答：
應該不會。
2021-06-06 18:53
ask94054572o1
追問
就是說可能我的這種只是暫時的，過段時間就好了，還不是抑郁癥對吧
2021-06-06 19:05醫(yī)生回答：
學會自己調(diào)節(jié)
2021-06-06 16:33:37 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個情況，一方面考慮和個人的性格有關(guān)，另一方面也有可能是由于精神和心理壓力過大引起的情緒不穩(wěn)定，還有一點，可能是平時實在是閑的無聊，覺得時間沒地方打發(fā)，會胡思亂想，平時生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律，避免長時間熬夜勞累。
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