情緒低落，不穩(wěn)定，中度抑郁

      你好，建議盡量不要一個(gè)人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵(lì)和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂(lè)起來(lái)，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活中的人和事。
      

      你好，根據(jù)你的描述，中度抑郁并進(jìn)行相應(yīng)治療效果不明顯，除了上述情況外，生活工作學(xué)習(xí)壓力大？發(fā)生了什么令人不開(kāi)心或不好意思發(fā)泄的事？每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)量由小量開(kāi)始逐漸增加，去kTⅤ唱歌或無(wú)人處喊幾聲
      

      病情分析：
      您好，這種情況要注意自我調(diào)理，避免情緒不穩(wěn)定。保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服黛力新，多與好朋友交流，適當(dāng)做公益活動(dòng)。避免勞累，避免心情抑郁，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對(duì)“情緒低落，不穩(wěn)定，中度抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果是這樣，建議患者再醫(yī)生的指導(dǎo)下口服治療抑郁癥的藥物，一般治療抑郁癥的藥物起效慢，需要堅(jiān)持服用，患者平時(shí)多和家人溝通，朋友家人也要多加關(guān)心