情緒低落，經(jīng)常流淚，失眠

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先心情愉快一些，盡量開(kāi)朗一些，遇到事情多和家人朋友多溝通，然后有一個(gè)積極向上的心態(tài)。睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，大腦盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，可以到醫(yī)院的心理科門(mén)診，有一些評(píng)分量表，對(duì)目前的情況進(jìn)行一個(gè)綜合的評(píng)估。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您目前描述的情況，明顯表現(xiàn)有心理問(wèn)題，所以建議及時(shí)就診心理精神科進(jìn)行咨詢(xún)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且根據(jù)目前描述的情況，主要是以抑郁情況為主。所以首先建議放松心態(tài)，建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)等方式，放松自己的心態(tài)。根據(jù)就診結(jié)果，考慮是自我調(diào)理還是藥物治療。