失眠頭疼，情緒低落。
健康咨詢描述： 晚上1點(diǎn)多才能睡著，好累好累的時(shí)候又會(huì)失眠，這幾天就是會(huì)頭疼，睡不夠會(huì)頭疼，睡夠了也會(huì)，情緒長(zhǎng)時(shí)間低落
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病情分析：
你好，你可能有抑郁癥的傾向。抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會(huì)有一個(gè)或兩個(gè)核心癥狀。其中第一個(gè)是持續(xù)的情緒低落和悲傷的感覺(jué)（悲傷感有的人沒(méi)有）。其次是愉悅感，特別是對(duì)以前喜歡的活動(dòng)缺乏興趣。圍繞這兩個(gè)核心癥狀還有另外七個(gè)相關(guān)的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動(dòng)作緩慢、難以集中注意力或解決簡(jiǎn)單的日常問(wèn)題、愧疚感和/或毫無(wú)價(jià)值感。
指導(dǎo)意見：
你這種情況持續(xù)多久了呢？有沒(méi)有具體的情況導(dǎo)致你難以入睡？你現(xiàn)在有一定的睡眠障礙，建議你可以服用一些安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外呢，就是要適度鍛煉，鍛煉可以讓你強(qiáng)身健體，也可以放松身心，會(huì)促進(jìn)你的睡眠質(zhì)量的提高。盡快就診。
一年前就是心情不好，從3年去就一直喜歡睡覺(jué)，現(xiàn)在也是，以前也會(huì)頭疼，沒(méi)現(xiàn)在嚴(yán)重
可能是神經(jīng)衰弱，伴隨抑郁，需要調(diào)整的
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，不排除有睡眠障礙現(xiàn)象的可能。建議您可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的心情，做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力。進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠身心放松。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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