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2021-01-06 22:02:57 我要投訴
您好，心理學來講人每天都會做夢，每個晚上可以做好幾個夢，所以說做夢不可怕，可怕的是噩夢，保持愉悅的心情，會是夜夜好夢，睡前不要胡思亂想，睡覺之前一定要開心，不要把憂愁帶到床上。
2021-01-07 08:49:54 我要投訴
總是做夢和白天勞累，心情，生活壓力，工作壓力，睡眠淺，睡眠質(zhì)量不好都有有關，可以服用安神藥物調(diào)理一下。規(guī)律生活調(diào)理，避免情緒波動，生活壓力工作壓力等。
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