睡覺總做夢是什么原因

女 | 34歲 2022-09-26 16:50:48 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：睡覺一睡著就做夢，感覺都是淺睡眠，有什么辦法少做夢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-04 09:09:12 我要投訴

睡覺總做夢，這種情況有可能是壓力過大或者是勞累所造成的。也有可能是熬夜所引起的。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂，對于睡眠都是有好處的。也可以服用安神補(bǔ)腦液來改善睡眠。也可以通過針灸按摩的方式來改善。

相關(guān)文章

相關(guān)推薦

1 2 3 4

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

養(yǎng)血安神糖漿

養(yǎng)血安神。用于失眠多夢，心悸頭暈。...[說明書]

熱點(diǎn)百科

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢