每天都很不開(kāi)心很壓抑
健康咨詢描述： 我男朋友去當(dāng)兵了，在他走后我感覺(jué)我每天都很不開(kāi)心，感覺(jué)很壓抑，每次他發(fā)手機(jī)我都想和他吵架，感覺(jué)現(xiàn)在自己控制不住自己的情緒，在和他沒(méi)認(rèn)識(shí)之前我也會(huì)這樣，可能是家庭原因，就感覺(jué)自己和身邊的人格格不入，和我男朋友在一起的時(shí)候會(huì)好很多，現(xiàn)在我們異地，我又成了以前的樣子，每天都會(huì)亂想，亂想很多有的沒(méi)的東西，我不想每天都這副樣子，但就是無(wú)論怎樣都開(kāi)心不起來(lái)。
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可以選擇服用西藥B族維生素、甲鈷胺、谷維素、舒樂(lè)安定等。中成藥可以選擇安神補(bǔ)腦液、天王補(bǔ)心丸、百樂(lè)眠膠囊等。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。每天可以用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩催眠的輕音樂(lè)，還可以練一下瑜伽冥想等。必要時(shí)去和心理咨詢師，心理治療師以及精神科醫(yī)生，進(jìn)行面對(duì)面的多次心理評(píng)估會(huì)診，如果明確有抑郁癥，而且屬于中重度以上的程度，需要使用抗抑郁的藥物，效果是可以的。
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