覺(jué)得自己每天都很不開(kāi)心
健康咨詢描述： 覺(jué)得自己每天都很不開(kāi)心，很壓抑，工作上很不順意。自己什么事都做不好的樣子，然后就會(huì)不想吃飯，有時(shí)候可以一整天都不吃飯，這種感覺(jué)真的很難受，我不知道怎么去調(diào)整自己的心態(tài)
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你好！根據(jù)你的描述任何收獲都不是巧合，而是用日復(fù)一日的付出換來(lái)。不怕你每天邁的步子太小，只怕你停滯不前；不怕你每天做的事太少，只怕你無(wú)所事事。今日一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，終會(huì)塑造一個(gè)與眾不同的你。
可是自己每天做不好就被罵，有一種自己什么是都做不好的感覺(jué)，很難過(guò)，也很壓抑
你好！表達(dá)自己的感受和父母好好溝通！
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你好，根據(jù)你的描述，每天不開(kāi)心壓抑，工作不順意，對(duì)自己沒(méi)有信心，沒(méi)有食欲，感覺(jué)難受，建議選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并堅(jiān)持，或出去旅行，或者報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班提高自己，或者讀書(shū)交友等只要能宣泄負(fù)面情緒就會(huì)好很多，不必太焦慮。祝開(kāi)心！
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