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以前經(jīng)常熬夜失眠能根治嗎?

男 | 21歲 懸賞10個健康幣 2020-12-18 20:57:35 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前經(jīng)常熬夜到凌晨,甚至熬到第二才睡覺,現(xiàn)在入睡困難,有時徹夜不眠,每天晚上半夜覺醒,現(xiàn)在睡眠時間縮短了,能治好嗎,怎么辦請求醫(yī)生幫幫忙

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-12-18 21:12:42 我要投訴

      熬夜本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣,如果長期熬夜的話,可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠,記憶力下降以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等,所以應(yīng)該及時的進行調(diào)整。

2020-12-18 21:19 ask93669388r4 追問

藥物治療,還有什么方法嗎?

2020-12-19 04:02醫(yī)生回答:

一般通過改善生活習(xí)慣應(yīng)該就會有所緩解。

劉春華
劉春華 濱州市沾化區(qū)富國街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦血栓,腦出血,偏頭痛,帕金森綜合征,腦炎, 幫助網(wǎng)友:1485
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2020-12-18 21:00:30 我要投訴

      仔細的看了你的描述,你要說的比較詳細,從描述中可以發(fā)現(xiàn)你的睡眠習(xí)慣非常的不好造成的失眠,睡眠質(zhì)量差這些問題,首先想解決失眠這個問題,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,失眠嚴重的情況下,也可以借助藥物阿普唑侖等少量應(yīng)用

2020-12-18 21:02 ask93669388r4 追問

難道這輩子要靠藥物治療嗎,嚴重的一天只能睡三四個小時,好痛苦

2020-12-18 21:04醫(yī)生回答:

失眠是可以慢慢的調(diào)整好的

2020-12-18 21:07 ask93669388r4 追問

一年多了,還是沒好轉(zhuǎn),靠吃褪黑素維持點睡眠時間

2020-12-18 21:09醫(yī)生回答:

建議你可以積極的去鍛煉身體,有時運動非常管用。

李崇亮
李崇亮 交口縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網(wǎng)友:34909
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2020-12-18 21:03:19 我要投訴

      看了你提供的資料顯示,由于之前經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致了現(xiàn)在入睡困難,有時徹夜不眠,半夜睡醒,睡眠時間縮短,這種情況考慮是你生物鐘紊亂引起的睡眠障礙,可以治療好的,建議你逐步調(diào)整人體生物鐘,不要熬夜,按時睡眠,可以吃點谷維素,刺五加,安神補腦液等,放松心情,避免情緒波動。
      以上是對“以前經(jīng)常熬夜失眠能根治嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-12-18 21:06 ask93669388r4 追問

我治了一年多了還是沒改變

2020-12-18 21:10醫(yī)生回答:

這種情況與你的性格,心理素質(zhì),所處環(huán)境,工作壓力,緊張情緒等有關(guān),需要逐步克服這些困難和問題,不能單憑藥物來調(diào)理。

羅積忠
羅積忠 古浪縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性 幫助網(wǎng)友:34942稱贊:5
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2020-12-18 21:09:36 我要投訴

      孩子,你經(jīng)常熬夜甚至通夜不睡覺干啥著哩?是不是打游戲玩手機?這種會嚴重影響你的生物鐘,導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱,再嚴重就是焦慮癥,抑郁癥甚至狂躁癥。建議你盡快去神經(jīng)精神??浦委?。

2020-12-18 21:16 ask93669388r4 追問

去過精神心理科,但醫(yī)生也沒說什么只是給我開藥而已,是不是沒治了

2020-12-18 21:19醫(yī)生回答:

醫(yī)生害怕說了你心理壓力大。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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