健康咨詢描述: 以前經(jīng)常熬夜到凌晨,甚至熬到第二才睡覺,現(xiàn)在入睡困難,有時徹夜不眠,每天晚上半夜覺醒,現(xiàn)在睡眠時間縮短了,能治好嗎,怎么辦請求醫(yī)生幫幫忙
熬夜本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣,如果長期熬夜的話,可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠,記憶力下降以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等,所以應(yīng)該及時的進行調(diào)整。
藥物治療,還有什么方法嗎?
一般通過改善生活習(xí)慣應(yīng)該就會有所緩解。
仔細的看了你的描述,你要說的比較詳細,從描述中可以發(fā)現(xiàn)你的睡眠習(xí)慣非常的不好造成的失眠,睡眠質(zhì)量差這些問題,首先想解決失眠這個問題,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,失眠嚴重的情況下,也可以借助藥物阿普唑侖等少量應(yīng)用
難道這輩子要靠藥物治療嗎,嚴重的一天只能睡三四個小時,好痛苦
失眠是可以慢慢的調(diào)整好的
一年多了,還是沒好轉(zhuǎn),靠吃褪黑素維持點睡眠時間
建議你可以積極的去鍛煉身體,有時運動非常管用。
看了你提供的資料顯示,由于之前經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致了現(xiàn)在入睡困難,有時徹夜不眠,半夜睡醒,睡眠時間縮短,這種情況考慮是你生物鐘紊亂引起的睡眠障礙,可以治療好的,建議你逐步調(diào)整人體生物鐘,不要熬夜,按時睡眠,可以吃點谷維素,刺五加,安神補腦液等,放松心情,避免情緒波動。
以上是對“以前經(jīng)常熬夜失眠能根治嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我治了一年多了還是沒改變
這種情況與你的性格,心理素質(zhì),所處環(huán)境,工作壓力,緊張情緒等有關(guān),需要逐步克服這些困難和問題,不能單憑藥物來調(diào)理。
孩子,你經(jīng)常熬夜甚至通夜不睡覺干啥著哩?是不是打游戲玩手機?這種會嚴重影響你的生物鐘,導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱,再嚴重就是焦慮癥,抑郁癥甚至狂躁癥。建議你盡快去神經(jīng)精神??浦委?。
去過精神心理科,但醫(yī)生也沒說什么只是給我開藥而已,是不是沒治了
醫(yī)生害怕說了你心理壓力大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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