得了失眠能根治嗎

男 | 0個(gè)月 2021-06-17 11:36:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：得了失眠能根治嗎

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2021-06-20 05:39:05 我要投訴

得了失眠要到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確失眠的具體原因，然后對(duì)癥治療，這樣恢復(fù)的會(huì)快一些，首先要調(diào)整作息時(shí)間，不要熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠，如果是內(nèi)分泌引起的，需要補(bǔ)充激素，可以考慮藥物治療，也可以考慮中醫(yī)中藥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>