白天總是感覺很困是怎么回事啊，被說沒精神
健康咨詢描述： 每天白天都感覺很困，頭昏昏沉沉的，總被人說怎么沒精神，好難受啊，該怎么辦啊，去哪里才能治好
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平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？夜間睡眠質(zhì)量高嗎？休息的好嗎？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
熬夜多，睡眠差，容易心情不好，有時(shí)候晚上容易醒幾次，經(jīng)常不吃早飯，可能有頸椎病，感覺做久了脖子酸痛
建議不要熬夜和晚睡，嗯，然后三餐規(guī)律飲食，早餐也很重要。有一個(gè)愉快樂觀的心情，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，增強(qiáng)體育鍛煉。慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述您的情況可以是夜間睡眠不好導(dǎo)致的情況也可以是由于貧血或是精神情緒不好導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
您好，您的情況建議您需要到醫(yī)院檢查一下確定具體原因后給予針對(duì)性的治療，單純根據(jù)您的描述不能確定具體原因
確實(shí)容易心情不好，心情不好也會(huì)白天犯困嗎
您好，情緒會(huì)影響的，容易導(dǎo)致倦怠，乏力，沒有精神
那怎么辦，又調(diào)整不好，
您好，建議您看看心理科調(diào)整情緒
根源沒法根除，看了沒用啊
您好，您的情況看其他科室更沒有
病情分析：
你好，平時(shí)患者有失眠的癥狀嗎？你描述的這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有頭痛頭暈的癥狀？
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，晚上盡量少看手機(jī)。
如果晚上睡覺不好，可以口服棗仁安神膠囊。
以上是對(duì)“白天總是感覺很困是怎么回事啊，被說沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
失眠的，半夜一兩點(diǎn)才睡著，而且容易醒，至少兩年多吧，大概兩年多去湖北省中醫(yī)院看過，做過腦部ct當(dāng)時(shí)醫(yī)生說沒什么問題，還吃過一周中藥，沒什么效果老樣子，心情容易不好，可能有頸椎病，脖子有時(shí)候酸痛，白天真的是特別困，白天十點(diǎn)多才醒，起來沒一會(huì)兒又困，太難受了
可能有神經(jīng)衰弱的情況，你可以試試吃些時(shí)候的藥再調(diào)理一下
應(yīng)該去哪里看啊，困擾我好久了
可以看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一陣子
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病情分析：
白天很困，可能導(dǎo)致你晚上睡不著覺，休息不好有關(guān)系，所以說晚上一定要休息好
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整好作息規(guī)律，休息白天充實(shí)生活，這樣晚上才能睡好，晚上睡好了，白天就精力充沛了
心情經(jīng)常不好，跟這個(gè)也有關(guān)系嗎
當(dāng)然有關(guān)系了
那怎么辦，無(wú)法解決的頑疾，對(duì)自己長(zhǎng)相不滿意導(dǎo)致心情不好，長(zhǎng)相又改變不了，哎，看來這輩子都這樣了
長(zhǎng)相是父母給的，不能過度的悲傷，這是改變不了的，而且我們要有信心，誰(shuí)長(zhǎng)相不好？但是心靈美，放平心態(tài)，這樣才能獲得一個(gè)更好的自己
就剩一次免費(fèi)追問了，我也想努力調(diào)整心態(tài)，可是感覺越來越糟糕，
感覺問題不好解決，先放一放，把主要精力用在干好工作中，也許工作干好了，人也精神了，可能心靈也就美了
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