健康咨詢描述: 由于辭職在家近兩年感覺自己腦子有點(diǎn)問題,經(jīng)常有胡思亂想的念頭
考慮和精神緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行選擇,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合病情,你這個(gè)屬于所有人的通病,不是疾病,所以人一定要做點(diǎn)事
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,一定要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果在家沒事干,可以學(xué)習(xí)做飯,戶外活動(dòng),生活規(guī)律,不要由于沒事干而生活不規(guī)律
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